关于篮球的问题``

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:06:29
我初1到初3每天坚持打篮球```可是动作总是有些不协调``有时候还很夸张
看到别人潇洒的样子``我羡慕极了`` 我该怎么办?

这是天赋问题!有人天生运动细胞就比较发达,有人就会天生相比之下就会显得有点肢体不协调!当然这是可以改变的,不如你可以试试去练练舞蹈什么的!比如街舞!一是会调整实体的协调程度,再有就是可以培养体能,打球也会更轻松些,还有就是男生跳街舞很帅!

朋友,你再顺便把自己的身体协调性练上来,包括手臂和腿部力量等,这样有利于护球

脑子里面想象出标准的动作,然后在无球时自己空手多练习,等熟练了再拿球

认真练

买一本专业的篮球书自己按照书上训练.只要有耐心就行

我跟你一样,多看看nba.看看你跟别人差在哪里,模仿别人